במשך רוב חיי הבוגרים, נמנעתי מנהיגה בכבישים מהירים, בגלל חרדה וחשש.
לאורך הזמן גברה בי ההכרה שההמנעות הזו מגבילה אותי ומצמצמת את החופש שלי, וידעתי שצריך לעשות משהו, אבל לא ידעתי מה לעשות. ניסיתי כמה פתרונות, כולל עבודה עם מורה נהיגה רגיל, ושום דבר לא עזר.
ואז שמעתי על תומר – מורה לנהיגה שמתמחה בטיפול בחרדות נהיגה – והחלטתי שזה כנראה מה שאני צריכה. וצדקתי.

תומר אבחן את מקור הבעיה שלי בתוך חצי שעה מתחילת המפגש הראשון שלנו – וזה היה חשוב, כי הבעיה לא נבעה רק מחרדה גרידא, אלא מכך שאופי הנהיגה שלי היה שגוי, ולכן מסוכן. מיד קבענו ביחד תכנית עם יעדים מוגדרים כדי ללמוד מחדש איך לנהוג נכון ובטוח, ובו זמנית להתמודד עם הפחד והחרדה.
לא תמיד היה קל. התגברות על פחד היא לא דבר קל. אבל תומר למד מהר מאוד מה האופי שלי ואיך להדריך אותי בצורה הטובה ביותר, ובסבלנות רבה התקדמנו צעד אחרי צעד. והנה, פתאום ההדרכות נעשו קלות יותר. פתאום הלב כבר לא דפק כשהרכב הגיע ל100 קמ”ש. פתאום הידיים היו רגועות יותר על ההגה. פתאום לעבור נתיב בנסיעה מהירה כבר לא נראה כמו משימה בלתי אפשרית.

עד שבוקר אחד נכנסתי לאוטו, ופשוט נסעתי. לבדי. לעיר אחרת. וכמה ימים אחר כך, כבר הרחקתי עוד יותר. והנה, כמה חודשים אחרי שהתחלנו לעבוד ביחד, הפכתי ממישהי שמפחדת לעלות בטעות על דרך בגין כי היא לא תדע מה לעשות, למישהי שיכולה לקחת את הילד, לעלות על האוטו, ולנסוע לבקר קרובי משפחה שגרים הרחק.

התחושה מאוד מאוד משחררת, ואין בכלל ספק שזה בזכות העבודה הסבלנית והמיומנת של תומר.

דפנה מגידור מירושלים

הקליקו לדף טיפול בחרדת נהיגה – המלצות מטופלים לקריאת כל ההמלצות

טיפול בחרדת נהיגה בכביש מהיר – המלצות מטופלים -תומר גפן

לאחר כ5 שנים של פחד והימנעות מנהיגה בכבישים מהירים, פניתי לתומר ומהפגישה הראשונה הרגשתי את השיפור בחוויית הנהיגה. תומר משרה בי​טחון ורוגע במהלך הטיפול וכן מקנה כלים מקצועיים ורגשיים לנהיגה נכונה ורגועה. לאחר שהתנסיתי בשיטות טיפול נוספות ללא הצלחה, שיטת הטיפול המעשית של מדריך נהיגה מקצועי, רגיש ואמפתי תרמה לי רבות להתגבר על החרדה בנהיגה, וכיום אני נוהג ללא חשש ובטוח בנהיגה שלי.

ניר מאור יהודה

הקליקו לדף טיפול בחרדת נהיגה – המלצות מטופלים לקריאת כל ההמלצות

…לאחר כ5 שנים של פחד והימנעות מנהיגה בכבישים מהירים
אילנית מהשרון
 לאחר עשרים שנות נהיגה נתקפתי בחרדת נהיגה כתוצאה מכך נמנעתי מנהיגה בכבישים בין עירוניים הדבר גרם לי הרגשה של נכות.
הייתי בטוחה שאני עומדת לחיות עם החרדה לכל החיים ולא האמנתי שאצליח לצאת מזה.
החלטתי להתחיל ללמוד על החרדה וכך הגעתי להמלצות חמות על תומר.
בתום השיחה עם תומר החלטתי להילחם בתופעה ולא להיכנע.
בזכות הטיפל ותומר שהיה מאוד מקצועי, ישר הבין ממה נובעת החרדה והיה מאוד סובלני בכל התהליך הצלחתי להתגבר על החרדה וכיום אני נוהגת בכבישים מהירים כולל כביש 6 שעד היום לא העזתי לעלות על כביש זה.
תומר היקר,תודה רבה על העזרה ועל המקצועיות הרבה ,גרמת לי להילחם בתופעה ולא להיכנע לה ולחזור להיות עצמאית .
ממליצה בחום!!!!!!!!
 .
הקליקו לדף טיפול בחרדת נהיגה – המלצות מטופלים לקריאת כל ההמלצות
המלצת מטופלת – טיפול בחרדה בכבישים מהירים

במשך רוב חיי הבוגרים, נמנעתי מנהיגה בכבישים מהירים, בגלל חרדה וחשש.
לאורך הזמן גברה בי ההכרה שההמנעות הזו מגבילה אותי ומצמצמת את החופש שלי, וידעתי שצריך לעשות משהו, אבל לא ידעתי מה לעשות. ניסיתי כמה פתרונות, כולל עבודה עם מורה נהיגה רגיל, ושום דבר לא עזר.
ואז שמעתי על תומר – מורה לנהיגה שמתמחה בטיפול בחרדות נהיגה – והחלטתי שזה כנראה מה שאני צריכה. וצדקתי.

תומר אבחן את מקור הבעיה שלי בתוך חצי שעה מתחילת המפגש הראשון שלנו – וזה היה חשוב, כי הבעיה לא נבעה רק מחרדה גרידא, אלא מכך שאופי הנהיגה שלי היה שגוי, ולכן מסוכן. מיד קבענו ביחד תכנית עם יעדים מוגדרים כדי ללמוד מחדש איך לנהוג נכון ובטוח, ובו זמנית להתמודד עם הפחד והחרדה.
לא תמיד היה קל. התגברות על פחד היא לא דבר קל. אבל תומר למד מהר מאוד מה האופי שלי ואיך להדריך אותי בצורה הטובה ביותר, ובסבלנות רבה התקדמנו צעד אחרי צעד. והנה, פתאום ההדרכות נעשו קלות יותר. פתאום הלב כבר לא דפק כשהרכב הגיע ל100 קמ”ש. פתאום הידיים היו רגועות יותר על ההגה. פתאום לעבור נתיב בנסיעה מהירה כבר לא נראה כמו משימה בלתי אפשרית.

עד שבוקר אחד נכנסתי לאוטו, ופשוט נסעתי. לבדי. לעיר אחרת. וכמה ימים אחר כך, כבר הרחקתי עוד יותר. והנה, כמה חודשים אחרי שהתחלנו לעבוד ביחד, הפכתי ממישהי שמפחדת לעלות בטעות על דרך בגין כי היא לא תדע מה לעשות, למישהי שיכולה לקחת את הילד, לעלות על האוטו, ולנסוע לבקר קרובי משפחה שגרים הרחק.

התחושה מאוד מאוד משחררת, ואין בכלל ספק שזה בזכות העבודה הסבלנית והמיומנת של תומר.

דפנה מגידור מירושלים

 

במשך רוב חיי הבוגרים, נמנעתי מנהיגה בכבישים מהירים, בגלל חרדה וחשש

שלום, שמי סבטלנה, אני בת 49 מרמת גן. תמיד חלמתי לנהוג והחלום התגשם , אבל פתאום הפחד בא. לא הצלחתי לצאת לכביש מהיר, לא הצלחתי לעבור נתיבים במהירות, פחדתי לנסוע בנתיב השמאלי.

התחלתי לחפש פתרון איך להתגבר על הפחד, איך להסתדר עם הבעיה הזאת . וכמה אנשים המליצו לי על תומר גפן.
 אני בן אדם עם אופי לא פשוט, אני מאוד קפדנית, החלטתי שאנסה. התקשרתי לתומר ומהמפגש הראשון הבנתי שתומר הוא האחד שחיפשתי. סופר מקצוען, מבין ממה נובעת הבעיה, שם תשומת לב גם על דברים קטנים, אבל מאוד חשובים, מאוד מאוד סבלני, תמיד מסביר מדוע כך ולא אחרת. רגיש וקשוב מאוד, נותן הרגשה שפה ועכשיו את הלקוחה הכי חשובה . תמיד מגיע בזמן, דייקן. אם יש שינויים מודיע מראש. בעל חוש הומור מדהים, קל לתקשר וכל המפגשים עברו באווירה מאוד נעימה. ועוד דבר מאוד חשוב: ברגע שהבעיה נפתרת תומר אומר על זה ישר ולא מנסה להוסיף מפגשים ולמשוך זמן. ממליצה מקרב לב ובחום!
תמיד חלמתי לנהוג והחלום התגשם , אבל פתאום הפחד בא. לא הצלחתי לצאת לכביש מהיר…

לאחר עשרות שנים של נהיגה מיומנת התחלתי לגלות שעקב חרדה אני מדיר את עצמי מחלקים גדולים מהכביש בעיקר בכבישים מהירים רבי מסלולים .
התחלתי לפתח פחד מתחושת החרדה עצמה ונמנעתי בכביש ממה שעורר אותה . בעיקר הפסקתי לנסוע הנתיבים השמאליים .
לא הסכמתי להיכנע לחרדות הנהיגה שיגבילו אותי אך למרות הידיעה הברורה שאין כל סכנה בתחושת החרדה, בהיותי במצבים אלה התחושה שכנעה אותי שאני מסכן את עצמי .
בחיפוש אחרי פתרון מצאתי את תומר גפן שכבר מהרגע הראשון עבד במקצועיות וניתח את אופן השימוש שלי ברכב בזמן נהיגה ומיד החל במפגשים בהם חשף אותי לחרדה מנהיגה במינונים משתנים כך שאוכל לראות שלאחר רגע השיא, החרדה שוכחת ואני נותר ללא פגע. חיכיתי אך חרדתי מהפגישות אך מצאתי שבהדרגה אכן יכולתי לחזור ולגלות שנהיגה בצד שמאל ובנתיבים מהירים לא חייבת להיות מאיימת .
כיום מספר חודשים לאחר שהפסקנו להיפגש הנהיגה ממשיכה להשתפר ולמעשה הפכה מעצמה ממש מקצועית .
תודה תומר על העזרה .

 

כיום מספר חודשים לאחר שהפסקנו להיפגש הנהיגה ממשיכה להשתפר ולמעשה הפכה מעצמה ממש מקצועית .
למידע נוסף חייגו: 054-4644772

רישמו ביקורת כאן

שלחclear

המטופלים שלי חשובים לי ואשמח אם תוכלו להשאיר המלצה לאחר גמר הטיפול בחרדת הנהיגה ולאחר החזרה לנהיגה, אני מבין שלא תמיד מתאים לרשום שם מלא ואעריך גם להמלצות בלי שם או עם שם פרטי בלבד